Как предотвратить новый инсульт

Главным принципом профилактики инсульта является борьба с основными факторами риска его развития. Все их можно разделить на корригируемые, т.е. те, на которые можно воздействовать, и некорригируемые. К последним относят возраст (с возрастом вероятность развития инсульта увеличивается), пол (мужчины больше подвержены вероятности инсульта), а также наличие наследственной предрасположенности к сосудистым заболеваниям головного мозга. Устранить эти факторы риска развития инсульта, к сожалению, невозможно.

Однако есть и другие ситуации, своевременно воздействуя на которые, можно значительно снизить вероятность инсульта:

  • Артериальная гипертония – наиболее важный корригируемый фактор риска инсульта. Снижение артериального давления всего на 8-10 мм рт. ст. приводит к уменьшению риска инсульта в 2 раза. Необходим тщательный подбор гипотензивных препаратов, поддерживающих артериальное давление на оптимальном уровне в течение длительного времени.
  • Повышенное содержание холестерина в крови – также фактор риска инсульта, на который вполне возможно воздействовать. Для этого в настоящее время используются препараты – статины, снижающие уровень холестерина в крови. В целом, действие этих препаратов приводит к замедлению развития атеросклеротических бляшек, которые зачастую являются причиной ишемического инсульта. Помимо лекарств не нужно забывать и о диетических моментах, злоупотребления пищей богатой холестерином (яичный желток, субпродукты – печень, почки) следует избегать.
  • Некоторые заболевания сердца (мерцательная аритмия, наличие искусственного клапана и пр.) опасны тем, что у таких пациентов высок риск образования тромбов в полостях сердца. С током крови он может попасть в мозговые сосуды, что приводит к их закупорке и прекращению поступления крови. Для коррекции и профилактики тромбообразования используются препараты, «разжижающие» кровь – дезагреганты, антикоагулянты.
  • Сахарный диабет. При этом заболевании нарушаются все виды обмена веществ, в первую очередь, углеводный. Подобные изменения в организме приводят к ускоренному развитию атеросклеротических изменений в сосудах, повышают тромбообразование. Отрицательному воздействию этого заболевания подвержены, прежде всего, женщины.
  • Курение. Доказано, что эта вредная привычка повышает риск развития инсульта на 60%. Компоненты табачного дыма способствуют развитию атеросклероза, образованию тромбов, сосудистого спазма. Учеными доказано, что через 5 лет после отказа от курения бывший курильщик имеет тот же самый уровень риска развития инсульта, что и никогда не куривший человек.
  • Ожирение. Снижение избыточной массы тела на 5-10 кг способно оказать существенную помощь при коррекции повышенного артериального давления. Здесь, конечно же, на первый план выходит диетическая коррекция – снижение общей калорийности пищи (что хорошо еще и тем, что благоприятно сказывается на уровне холестерина крови). Важны и регулярные физические нагрузки, интенсивность которых индивидуальна.
  • Для женщин имеется еще один фактор риска – прием оральных контрацептивов с высоким содержанием эстрогенов. Если помимо данного фактора имеются еще и другие, то следует, проконсультировавшись с гинекологом, подобрать препарата с меньшим содержанием эстрогенов или перейти на другие способы контрацепции.
×
×

Доступ к материалам

Извините, данный раздел доступен только для врачей. Вы врач?